又到一年全球洗手日。今年的10月15日是第十四个全球洗手日，今年的主题为：Our Future is atHand – Let’s Move Forward Together（未来在我们手中-让我们携手向未来）。

为推进健康中国建设，“健康中国2030”规划纲要提出，坚持预防为主，推行健康文明的生活方式，营造绿色安全的健康环境，减少疾病发生。让我们勤洗手，正确洗手，养成文明、健康的生活方式。

为什么要洗手？

手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”都需要它“首”当其冲，比如吃饭如厕、擤鼻涕、处理垃圾、按电梯、打电脑玩手机等，都要用手来完成。因此，我们的双手很容易沾染上许多病原体微生物。据统计，人的一只手上可附着的细菌高达40多万个。在很多疾病的传播中，两只手发挥着超级“助纣为虐”作用，比如痢疾、手足口病、流感、诺如病毒、新冠病毒、各种“超级细菌”......

据报道，每年全球有350万5岁以下儿童因罹患腹泻和急性呼吸道感染性疾病而死亡，而适当的洗手可以将腹泻性疾病的发生率减少53%，使呼吸道感染率减少6%—44%。在COVID-19流行期间，洗手对于预防疾病的重要性得到了前所未有的重视，人们的洗手意识也得到明显提高。

什么时候需要洗手？

1.饭前便后；

2.去超市、商场等人群密集且相对封闭公共环境后；

3.无医院就诊或探视病人后；

4.喂养婴儿前、处理婴儿尿垫后；

5.揉眼睛前，打喷嚏擤鼻涕后；

6.接触血液、尿液、粪便后；

7.接触公共用品后如共享单车、电梯按键以及乘坐汽车、火车等公共交通工具后；

8.接触钱币后、清扫卫生后；

9.接触宠物后、处理宠物排泄物后；

10户外劳动、活动、玩耍后等。

总之，接触清洁物品前、用手触摸“眼、口、鼻”前，或者接触污染物品后、接触公共物品后均要洗手。

如何正确洗手？

手卫生包括包括流动水洗手和手消毒。

手部有肉眼可见污物时，应使用流动水和洗手液清洗双手；如没有肉眼可见脏东西，可用含酒精等成分的便携式手消毒剂进行卫生手消毒。外出洗手不方便时，可使用湿巾对双手进行擦拭清洁。

国际上推行的为六步洗手法，首先用流动水淋湿双手，取适量洗手液均匀涂抹双手，按下面六部洗手法揉搓，揉搓时间大于15秒，再用流动水冲洗干净，干手纸干手。

洗手时有哪些注意事项？

洗手后应避免使用公共毛巾擦手，以免造成手部二次污染。

洗手时建议使用洗手液或皂液清洁双手，如使用肥皂或香皂，应确保肥皂干燥清洁，毕竟湿漉漉、黏糊糊的肥皂是细菌最好的培养基。

2021年10月15日全球洗手日，在新冠疫情的阴影下，为更加有效地减少新冠肺炎等疾病发生，预防感染性疾病传播。呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，勤洗手，正确洗手，养成文明、健康的生活方式。全民携“手”，共建健康中国！