2024年3月30日，是第10个“世界双相情感障碍日”。当天上午，第二届“ ‘芜’优谐振 防郁健心‘弋’起来暨2024百城万人健心跑”活动在松鼠小镇活力开启，首都医科大学附属北京安定医院芜湖医院（芜湖四院）同步举办了大型义诊和公益宣传活动。

      来自北京和芜湖的十余位知名专家和学科带头人现场义诊，为公众身心健康护航。专家表示，四月正是情感障碍类疾病的高发期，此类疾病可防可治，市民要引起重视。四院京芜两地专家携手，正实现越来越专业、精准、对症的诊疗、康复和管理。

      跑步等运动有利身心

      “我最近睡眠不好，比较焦虑，有什么方法缓解吗？”“医生，我常常觉得情绪很低落，这是抑郁症的表现吗？”“请问，如果确诊双相情感障碍，是必须长期服药吗？”……3月30日上午，义诊台前，不少市民向专家咨询精神和心理问题，专家们耐心倾听，一一详尽作答，有的还用便签写下注意事项交给市民。

      记者看到，本次义诊活动团队由北京安定医院派驻芜湖四院专家和市四院知名专家、学科带头人组成，义诊范围包括情感障碍科、儿童青少年科、临床心理科、内科等，全力为“健心跑”活动助力。

      来自北京安定医院的临床心理科专家罗佳表示，春日应该多多运动，运动有利于身心健康。从生理层面，运动会促进身体分泌内啡肽，它被称为“快乐激素、年轻激素”，能缓解焦虑、抑郁的情绪，“很多研究都表明，慢跑、打羽毛球、游泳等有氧运动，对情绪调节、回复正能量有很好的作用。”

      同时，从心理层面，现代人生活充满各种压力，节奏偏快，有时甚至会产生躯体化的反应，如肩背疼痛等，“而规律、定期的运动，可增强人的掌控感和自我效能感，有助于缓解身体的紧张状况。”所以，多运动可促进身心健康良性循环。

      青少年患者比重上升超三成

      世界双相情感障碍日，也是梵高诞辰周年纪念日。这位世界著名的印象派画家于37岁时自杀，医学界推断他很可能患有双相障碍，为了提升公众对这一精神疾病的认识，将他的生日即每年3月30日定为“世界双相情感障碍日”。

      义诊活动中，市四院情感障碍科学科带头人、安徽省首批健康科普专家陈方煜主任介绍说，双相情感障碍又叫双相障碍，一般是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类情绪障碍。

      “患者有着如钟摆一样忽高忽低的剧烈情绪、冰火一般忽冷忽热的两极心情，无法自控且影响正常生活与他人。”躁狂发作时，情感高涨，言语行为增多，主观感觉特别愉快，自我评价增高，说话口若悬河，活动计划多但虎头蛇尾；行为冲动、鲁莽、盲目；有时伴有精神病性症状，如夸大妄想等。

      抑郁发作时，则情绪低落，对以前喜欢的事情变得毫无兴趣；自觉思维反应变慢，无法集中注意力；不想说话，全身无力；常伴有入睡困难，食欲下降，各种躯体不适；长期对人际关系敏感。

      双相情感障碍的高发季节在四五月，一般呈发作性病程，躁狂和抑郁反复循环、交替往复或混合存在，20%—54%的人首次发病在青少年期，“这两年从门诊病例来看，15—25岁青少年患者的比例在上升，约占就诊总人数的35%—40%，这与”外在压力、遗传基因、养育方式等都有关系。”

      三驾马车“齐下” 精准用药治疗

      采访中，记者了解到，四院情感障碍科是市“十四五”医学重点扶持专科，是安徽省较早设立且规模较大、临床实力较强的精神疾病亚专科，诊疗服务辐射全省，特别对双相障碍和抑郁症的早期诊断与优化治疗有独特的经验，临床痊愈率及有效率达到95%。

      陈主任告诉记者，双相障碍是一种相对特殊的精神疾病，经常被误诊，容易与抑郁症混淆。而且，复发率较高，自杀风险也较高，“是一种需要专业、系统、规范、全程治疗的疾病”。

      科室目前采用的是“三驾马车”的疗法，药物、物理、心理治疗齐下。药物主要是心境稳定剂，如碳酸锂、丙戊酸盐等，还会合并非典型抗精神病药。随着诊疗水平的发展，用药愈加精准，且不断有新药物应用于临床，“从以前的依经验用药，变为基因检测、药物浓度检测后的个性化精细用药”。

      物理治疗，方法多样，有无抽搐电休克治疗（MECT）、经颅磁治疗等，快速有效。心理治疗，包括认知行为治疗、家庭集中疗法、辩证行为疗法、正念认知疗法等，提高患者对疾病的认知与配合，减少其复发几率。

      陈主任强调，双相情感障碍是精神科的常见疾病，具有高患病率、高复发率、高致残率的特点，但经过规范系统诊治是可控可治的。如果您或您身边的亲友出现以上情绪或行为的改变，要及时寻求专业帮助。

      加快精神区域高地建设

      随着2023年芜湖四院与北京安定医院的合作共建，我省首个国家区域医疗中心正式揭牌，包括情感障碍科在内的各大学科都得到了长足的发展，芜湖市民也获得了更加专业、高效的心理健康服务，减少了外地就医。

      中心建设以来， 北京派驻专家团队15人持续驻芜湖四院工作，共建以情感障碍、精神康复、睡眠、老年、儿童等八大重点学科为特色的高水平精神疾病诊疗学科体系。

      开展科技创新2030—“脑科学与类脑研究”重大项目临床研究以及“疑难重症远程会诊”“继续医学教育+适宜技术推广”，探索并推广多元化的精神卫生治疗模式。目前，市域外患者占比达25%，覆盖面由苏浙沪扩大至江西、河南、湖北等12个省份。

      未来，四院还将继续深化与北京安定医院的合作，全面提高医院临床研究能力及成果转化，加快形成精神区域医学高地，让江城百姓在家门口就能享受“国家级”专家的同质化诊疗服务，全方位、全周期保障人民身心健康。